a teraz

No nic teraz musze spróbowac TCM . Nastepnym razem zakupie Krealkalyn . A jakie biegi trenowałeś? I co powiesz po zażywaniu TCM jakei treningi byłyby najodpowiedniejsze i co zyskałeś dzięki TCM? Jeżeli możesz to prosiłbym o odpowiedz ;)

[...] Myślisz, że jak do tej pory jadł 2 kanapki z mortadelą na śniadanie i flaki na obiad, jego organizm, jest gotowy na takie ilości białka? Jak pisałem na cyklu SAA tak, teraz bez sensu. kalorie podbijaj mu stopniowo do góry, aż dojdziesz do jego zapotrzebowania, a nie 1900kcal, co gdy będzie musiał je obcinać? do 1000 dojdziecie? [...]

To chyba dobrze, nie wiem co sie stalo z Gonzaga ale ostatnio byl cieniem zawodnik z walki z Mirko, choc patrzac teraz to chyba po prostu Mirko byl taki slaby a nie Gonzaga mocny :)...

Ja na moją cofniętą szczękę miałem operację. Wysunięcie szczęki dwiema płytkami (teraz mam tytan w szczęce jak Terminator /-) ) Poprzedzone 18 miesiącami noszenia aparatu + 6 miesięcy po. Operacja obeszła się bez większych konsekwencji choć czucie w dolnej wardze wróciło mi dopiero po kilku miesiącach, plus od operacji już duuużo czasu a ja [...]

[...] rodzaju ćwiczeń obciązających grzbiet lub jeżęli je w ogole robisz to rób dobrze -( podczas cwiczen zła postawa może doprowadzić do jeszcze gorszej sytuacji jaką masz teraz) .. i hmm niewiem czy akurat na skrzywienie kregosłupa .. ale ogółnie basen - czyli pływanie jezd bardzo dobre na kręgosłup Pozdro. Trening czyni mistrza a wiara [...]

Sorry ze odp. dopiero teraz ,ale nie bylo mnie w domu... Marek chodzilo mi o porade zdrowotna jak rowniez o porade z PCT ,ale jak widac otrzymalem pare odp na moje pytanie ,za co z gory dziekuje. Z uwagi iz clom nie jest rowniez obojetny dla watroby ,zrezygnuje z dawki uderzeniowej (200mg) i zaczne od 100mg tak jak radzil Aleks. Zdaje mi sie ze [...]

sluchaj moge Ci wyslac zdjecie moje i brata brat mlodszy o rok i teraz ponad 100 wazy ja mam za pare miesiecy 22 a plan ten sam bo on mi go dal. Moge wyslac filmiki z technika nie ma problemu i z checia siegnal bym po jakas suplementacje w sensie odzywki czy tam bialko ale nic wiecej bo zadnymi gownami sie nie bede faszerowal.

nie urosną jej choćby nie wiem nawet jak chciała bo do tego trzeba odrębnej diety i treningu a także kobieta genetycznie i hormonalnie nie jest do tego aż tak predysponowana, wiec bez obaw. módl sie jedynie żeby spalała tłuszczyk bo to teraz ważniejsze

:D to czemu jak ja mialem koslawe kolana to chodzilem na rehabilitacje do 14 roku zycia!? a zaczynalem w wieku 12 lat!? jakos teraz moge stope do stopy przystawic wiec chyba juz nie mam koslawych!? chyba ze sie myle

Na razie chce się dowiedzieć co kupić a o dietę będę pytał w innym dziale ale tez o nią zadbam zresztą juz teraz staram sie utrzymywać diete na poziomie 2500 kal

Ty myślisz że to będzie Twoje stałe tempo ?%-) ograniczyłeś węglowodany i zmniejszyłeś ilość żarcia pewnie a nie żaden tłuszcz spadł Tak, zmniejszyłem ilość żarcia. Na dodatek jem teraz systematycznie.

OKKKK skołuje sobie to hcg, co do badan to mialem w planach zrobic przed cyklem i po pct, teraz zrobie jeszcze przed wejsciem na hcg. Lodzianin1 a co do samego cyklu mialbys jakies zastrzezenia albo sugestie? co dodatkowo prócz cynku warto by bylo suplementowac? caly czas jem i mam zamiar jesc witaminy z olimpu vita-min w planach mam omege3 [...]

No ja już nie wytrzymuje. Tak mi brakuje treningu, że nawet małżonka zapytała co tak się plątam bez celu. Po długim okresie treningowym bardzo odczułem teraz brak tej ulubionej godzinki w moim królestwie na piętrze. Co gorsze nie mam chęci na jakiś rower lub biegi. No może pojadę z rodzinką na basen. Jak to człowiek czasami jest od czegoś [...]

xplode ten teraz w porównaniu ze starym to jak dzień do nocy, i fakt latem kupiłem op z sentymentu lekko coś tam smyrał ale piana straszna na nim jak piszecie dla mnie totalnie ktoś sknocił to pw przez to , szejkre pełen po wstrząśnięciu piany .nawet leucyna mniej mi się pieni :-) lepiej już działają na mnie pw od AN , a jak chce czegoś mocnego [...]

No ja powiem Tak, w danym momencie, używam bsn xplode, i kilka próbek jeszcze zażywałem. I powiem Tak, brałem przedtreningówki 3 lata temu i to było coś, te teraz to mam wrażenie, mają działać na mózg ze wziales i ma działac, bo faktycznego efektu prawie zadnego. Jedyne co, to po xplodzie, mam większe skupienie, spokój taki. Ale pompy, pobudzenia [...]

[...] Jakiś czas temu miałem możliwość na vet jedynie cena zabijala. Znajomy z jakiegoś murzynskiego kraju wozil %-) na forum byli tacy co ponad 1.5 g lecieli ew bolda lecieli więc 6 ml i co? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 19:02:22 kurfa under a vet to dwie półki- vet bolda 150mg tygodniowo wyrywa z kapci teraz to mnie rozbroiłeś %-)

[...] orzechami to wale w udo, orzecha niema ale kuleje :-) pierwszy orzech już się prawie wchłonoł po 6 dniach, drugi dalej jest, udo napiernicza od wczoraj, a jutro przysiady. I teraz moje pytanie do Was czy to jest normalne, mam się dalej nie przejmować i z tym żyć, masować itp czy zmienić na enana? Może daj zrobić inj komuś bardziej doświadczonemu [...]

wczytaj sie w to.... a nie tak po lebkach.. NAPISALEM ZE W OKOLICY NIE NIKOGO TAKIEGO ANI NIE MA ZADNYCH HAL BOXERSKICH... i nie chce efektow TYLKO POPRACOWAC NAD SZYBKOSCIA!!!!!! masz teraz sie moze wczytasz....

Wejdz teraz na mete a kwiecien/maj prop+wino

mam trenera ale tak jak pisalem chcem sam pocwiczyc a szczegolnie teraz przez wakacje.nie mam w domu sztang tylko 2 hankle i chcialbym cwiczyc tak we wlasnym zakresie.oprocz tego chcialbym biegac by poprawic wytrzymalosc ale nie wiem jakie dystanse i jak dlugo.